Daily Wisdom: The art of meditation is simply learning
The art of meditation is simply learning to repeat that word over and over again. The word I recommend you to use is the Aramaic word (Aramaic is the language that Jesus spoke) maranatha. Say it in four equally-stressed syllables: ma-ra-na-tha. (JOHN MAIN, From Anxiety to Peace)
Seni meditasi hanya belajar untuk mengulang kata doa anda berulang-ulang kali. Kata yang saya sarankan untuk Anda gunakan adalah kata yang berasal dari bahasa Aram (Aram adalah bahasa yang digunakan dalam jaman Yesus) Ma-ra-na-tha. Katakanlah kata tersebut dalam empat suku kata dengan tekanan yang sama-: ma-ra-na-tha. (John Main, From Anxiety to Peace)